インソール作製で
全身のバランスを整えましょう
全身のバランスを整えましょう
当院のインソール作製はセミオーダー式で、患者様の足にあったインソールを作製します。
自身に合ったインソールを使用することで、足のアライメントが整い、さまざまな不調が改善に繋がります。
こちらでは、インソール作製のメリットや効果についてご紹介しています。
インソール作製を受ける方によくあるお悩み
-
歩くと
足の疲労や
痛みを
感じる
-
姿勢の
悪さを
指摘される
-
下肢に痛みや
不調を
感じる
-
スポーツ
パフォーマンスを
向上したい
セミオーダー式のインソール作製
当院のインソール作製はセミオーダー式となり、患者様お一人おひとりの足の形状に適したインソールを作製していきます。
こちらではまず、「足」という機関が持つ重要な役割や、インソールの必要性と作製の流れについてご紹介しています。
【足の重要性について】
足は、人間がさまざまな動きを行う上でとても大切な機関であるとされています。
人間の身体は、日常生活の中で意識せずとも前後左右にバランスを取りながら動作を行っていると言われています。
そのバランスを支えているのが足とされており、身体の土台と称されることもあります。
身体の土台とも言える足のバランスが崩れてしまうことによって、身体全身のバランスが崩れることにも繋がり、不調を引き起こす場合があります。
重心をうまく支えられず不良姿勢を引き起こしたり、足の筋肉に左右差が出てしまうことで偏った身体の使い方をしてしまいスポーツのケガに繋がったりすることがあります。
そのため、身体の調子を整えていくためには足元のバランスが大切と言えます。
【インソール作製の特徴について】
足の調子を整え、身体の不調の改善や予防をしていくためにインソールを使用することが大切です。
当院で行っているインソール作製の特徴などについてご紹介します。
・画像撮影
まず、インソールを作製するにあたって患者様の足を撮影します。
撮影したデータを元に足の状態をチェックし、左右で違いがあるのか、負担がかかりそうな箇所はどこかなどを把握していきます。
土踏まずがないことや、外反母趾といった足の不調なども合わせて確認していき、数種類用意してあるインソールの中から患者様に適したものを選んでいきます。
・セミオーダー式
当院でのインソール作製は、セミオーダー式です。
あらかじめ用意しているインソールから患者様の好みや靴に合うものを選択します。
インソールを患者様の靴に装着し、歩き方や負担のかかり具合を確認しながら最適なものをご提案していきます。
インソール作製によって改善が期待される症状
セミオーダー式で作成をしたインソールを使用していくことで、足元からバランスを調整し、身体の調子を整えていきます。
では、具体的にインソールによってどのような効果が期待できるのでしょうか。
こちらでは、インソールを使用することのメリットや改善が期待できる症状についてご紹介しています。
【インソールを使用することによる効果について】
自分の足に合ったインソールを使用していくことで、どのような効果、メリットが期待できるのでしょうか。
主の効果について次のことが挙げられます。
・全身のバランスを調整
インソールを使用することで、かかとの骨が内側に倒れないように矯正されるため、本来足が持っているアーチ構造を機能させることができるとされます。
歩く際に、足に負荷がかかる状態ではこのアーチがうまく機能しなくなり、足に負担が溜まってしまい痛みなどの症状を引き起こすとされるのです。
また、足の骨が整うことで下肢のねじれが改善され、余分な負荷が身体にかかりにくくなり、慢性的な身体の不調が改善される場合もあります。
・動作の改善
足が本来持っている機能を正しく使うことができれば、日常生活での歩行動作や不良姿勢の改善にも繋がることもあります。
正しい身体の使い方が身につくことで、スポーツの場面において自身の力を充分に発揮できるようになったり、ケガのリスクが軽減したりすることが見込めます。
【改善が期待される症状】
自分に適したインソールを使用していくことで、次のような症状が改善されることが期待できます。
・足の症状
外反母趾や足底筋膜炎といった症状は、足のバランスが崩れていることで起こる症状と言われています。
また、足首の痛みも同様に負担がかかることで現れる症状なので、作製したインソールを使用することでこれらの症状の改善が期待されます。
・膝やすねの症状
アキレス腱炎やシンスプリント、変形性膝関節症といったものは足の崩れたバランスによって身体に負担がかかったり、偏った身体の使い方をしてしまうことで発症するとされます。
これらの症状も足元のバランスが整うことで改善が期待されるのです。
・腰や股関節の症状
足元で崩れてしまったバランスをかばいながら身体を動かすことで、腰や股関節といった部位にも大きな負担がかかるとされます。
そのため、腰痛や股関節の歩行時痛といった症状の改善にも期待できるとされています。
西村スポーツマッサージ仙川院の【インソール作製】
身体の不調の原因は足にあると言っても過言ではありません。
身体の土台である足に問題がある場合、そこからアライメント（骨の配列）が崩れていってしまいます。
足部のアライメント不良は偏平足などに繋がり、足底腱膜炎、アキレス腱炎、外反母趾、内反小趾、すねの疲労骨折に発展しやすくなります。
しかもそれだけで留まらず、膝や股関節、腰の痛み、さらには肩こりにまで影響してしまうことがあります。
この偏平足などのアライメント不良に対して、タオルを足の指で手繰り寄せたりといったトレーニングで改善しようと長年多くの病院のリハビリ室で頑張ってきました。
私も病院勤務時代に患者さんに一生懸命やっていただいていました。
しかし、トレーニングで足部のアライメントを改善するには並大抵の努力では改善しません。
その努力を大きくサポートしてくれるのがインソールだということを知りました。
当院で処方しているインソールは世界で多く研究され、エビデンス（科学的根拠）に基づいている「フォームソティックス（Formthotics）」というニュージーランドの足の専門医（足病医）が開発した医療用矯正インソールです。
特に足部に痛みなどの問題が生じている方のほとんどが踵の骨が内側に倒れている回内足という状態になっています。
この状態をフォームソティックスを使用することで改善が見込めます。
患者さんの足の状態を一緒に評価して体感してもらいます。
スポーツをしている方、立ち仕事が多い方、身体に何かしらの不調や痛みがある方はぜひご相談下さい。
よくある質問 FAQ
-
- インソールで何が変わりますか？
- 足を正しい状態に矯正するので特に下肢の痛みや姿勢改善に効果が期待できます。
-
- 作製するときに必要なものはありますか？
- インソールを入れるシューズをお持ちください。
-
- 作ったインソールは色々な靴に使えますか？
- サイズや形状に大きな違いがなければインソールだけ入れ替えてご使用いただけます。
著者 Writer
- 院長：西村 航（ニシムラ ワタル）
- 1979年12月18日生まれ
東京都大田区出身
B型
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当院のご紹介 About us
- 院名：西村スポーツマッサージ仙川院
- 住所：〒182-0002 東京都調布市仙川町1-12-25フジマンション 201号室
- 最寄：京王線仙川駅より徒歩4分ほど
- 駐車場：なし
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受付時間 月 火 水 木 金 土 日 祝 10:00～ ● ● ● ● ● ● ● ～21:00 ● ● ● ● ● ● ● - ※時間外も応相談
木曜日定休
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