食べてないのに痩せないのはなんでだろ?

食べてないのに痩せないのはなんでだろ?

ダイエットにチャレンジした人なら共感して頂ける方も多いと思います。

「食べないようにしてるのに体重・体脂肪率が減らない」

「運動もして食べる量も減らしてるのに・・・」

今まで出会ってきたダイエット中の方、医師などから痩せろと言われて頑張っている方などの多くはこのようなボヤキが多かったです。

これまで私も自己流で色々な方法をチャレンジしてきましたが今一つの成果でした。

私を含めた成果が今一つだった人にはいくつか共通点があります。

まず一つ目は、

頑張ってはいるものの一人で自己流

ということです。

もちろんテレビや雑誌などで知り得た方法や色々なダイエット本を読んで実践して、見事に自分の納得いく成果が出せた人もいるはずです。

そのような人は何事においても自分なりの方法で、誰の指図も受けずにやった方がストレスも少なく成果を出せると思います。

私のようなそうではないタイプの人は

誰かのアドバイスをもらいながら、励まされながら、色々な変化を楽しみながらやっていく

と成果を出しやすいです。

これまでの人生でも算数が苦手だから先生や親、塾の先生に教えてもらったり、料理の仕方をお母さんに習ったり、車の運転をしたいから教習所に通ったりしてきたと思います。

それと同じことです。

算数から逃げていて計算ができないと損をしたり、料理が出来なければ外食やレトルトに頼って食費が増えていきます。

体重・体脂肪が多いままだと足腰に負担がきたり、内臓の病気にかかったり辛い日々を送ることになります。

痛くて辛い ⇒ 治療する ⇒ 痩せろと言われる ⇒ 痛いから運動できない

負の連鎖に陥ります。

そのような方でも運動をせずに体重をコントロールできるプログラムが『ダブル国家資格者による徹底サポートダイエットメニューを始めます!』です。

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