ダイエットは来世から?

ダイエットは来世から?

何かを始める時の動き始め、もっと言うと動こうと思うこと自体にエネルギーがかなり必要なことは皆さんも経験されたことがあると思います。

自動車のエンジンをかける時が一番ガソリンを使う、蛍光灯のスイッチを入れる時が一番電気を消費するなどというハナシを聞いたことがあるかもしれません。

実際には違うというハナシもありますが、想像すると納得いきます。

長いこと座っていたところから何かしようと立ち上がる時は「よっこいしょ!」と掛け声がつい口から出てしまったりもします。

いったんその場、その環境、その状態に慣れてしまうと、そこから動いて環境を変えるのには大なり小なり一つの決断が必要になるということです。

その先の環境に対してハードルの高さを感じていれば感じているほど、気合も比例して大きくしなければなりません。

その代表的なものに

ダイエット

があります。

痩せなきゃ、痩せたいと思い続けて早何年でしょう。

「ダ~イエットは明日から♪」などというCMもありましたね。

色々なダイエットにチャレンジしてきたけど、体質に合わず体調を崩したり、ストレスになって続かなかったり、生活環境が変わって続けられなかったり、失敗の理由は様々だと思います。

最近流行の糖質制限やロカボなどを一生続けるならばダイエットは成功するでしょう。

でもそれができるならそれまでの方法でとっくに結果を出していて、ダイエットとは無縁な生活をしていると思います。

自分にとってハードルが高く、ストイックになり続けなければならない方法は難易度が高い
ということです。

>次のページ:ダイエットを成功させるために

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